Uma Aventura em Conimbriga!

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Cerca de um ano depois da publicação de “Uma Aventura na Madeira”, chega às livrarias o novo título da famosa coleção de Ana Maria Magalhães e Isabel Alçada. “Uma Aventura em Conimbriga”, que será publicado em março (O livro chega às livrarias a 28 de março.), levará as gémeas Teresa e Luísa, Pedro, Chico e João até às ruínas romanas, onde participarão numa recriação histórica que todos os anos ali se realiza. É durante essa recriação que os cinco jovens ficam a saber do tesouro dos Valérios, “cujo enigma para o descobrir se encontra na Casa dos Repuxos”.

“Não sabemos se existe ou não um tesouro, mas os elementos da quadrilha do Dragão, que estavam junto da tenda vermelha, ouviram a Líria a contar a história, e vão fazer tudo para que sejam eles a apanhar o tesouro. Uma trama cheia de peripécias que se vai desenrolar nas ruínas romanas de Conimbriga e com a ajuda de um arqueólogo que trabalha nas escavações e que por acaso até é um descendente dos Valérios tudo se resolverá a favor dos nossos heróis”

Eu confesso que era muito mais fã dos livros “Os Cinco“, mas esta é “uma aventura” que eu vou ter ler…até porque Conimbriga é um sítio que me diz imenso (vocês sabem!) e onde eu própria já passei algumas aventuras por lá…das quais os Crazy Romans (vejam os vídeos POR FAVOR!!!!!) ehehe

Ahhh…já me esquecia!!! O lançamento do livro irá ser nas Ruínas de Conimbriga (claro!!!!) no dia 24 de março….quem puder/ quiser que apareça por lá que, ou muito me engano, ou vai valer imeeeeeenso a pena!!!

E vocês…liam estes livros na infância? Viam a série? Viram o filme?? ehehe 😀

Filmes 2017

Este ano de 2017 o cinema vai-me levar à falência…mas eu não resisto a ir ver (pelo menos) estes filmes!!!

Guardians of the Galaxy Vol. 2

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Furious 8

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Beauty and the Beast

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The Mummy

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Pirates of the Caribbean: Dead Men Tell No Tales

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E vocês? Quais são os filmes que este ano vos vão fazer sair de casa para os ir ver ao cinema??

Beppi

Hoje venho-vos falar da Beppi!! E das lindas sapatilhas que tenho da marca!!

Propriedade da empresa Planitoi S.A., a Beppi nasceu em 1992 e desde o início que se preocupou em criar bases que lhe permitissem servir toda a família, dos mais novos aos mais velhos, oferecendo a todos a mesma atitude de descontracção. Aqui poderão encontrar calçado de lazer, desporto, conforto e outros acessórios para tooooda a família 😀

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Neste momento tenho estas lindas sapatilhas da marca…são do melhor que há, super confortáveis, perfeitas para um caminhada…ou até mesmo uma ida ao ginásio.

São as sapatilhas desportivas mais leves que já tive. Além disso, adaptam-se perfeitamente ao pé. São super maleáveis e leves. A sola tem boa aderência, permitindo manter a postura durante o exercício sem escorregar, e a maleabilidade possibilita todos os movimentos e ângulos a que as posições obrigam sem aquela sensação de ter o pé demasiado esticado ou apertado. É uma excelente aposta para quem faz exercício em interiores, seja no ginásio ou em casa.

Muitas vezes fazemos exercício físico com umas sapatilhas quaisquer, velhas…o que não está correto e pode-nos provocar dores nas articulações a nível dos joelhos ou até mesmo coluna…e porquê? Porque as sapatilhas, por vezes, não absorvem o impacto!! Estas sapatilhas da Beppi têm uma camada com amortecimento e, como podem ver na imagem abaixo, garantem uma maior absorção de impacto…protegendo tanto os joelhos como a nossa preciosa coluna!

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Passem pelo Facebook da Beppi ou pela sua página online e vejam todos os modelos, para todas as idades e sexo, do mais variado calçado…giro, divertido de QUALIDADE e BARATO!!!

Na sua página online também poderão encontrar vários acessórios…desde sacos de desporto, térmicos, mochilas, chapéus de chuva, etc!

A sério…passem por lá, tanto pelo Facebook da Beppi como pela sua página online! Garanto-vos que vão ser super bem recebidos e com toda a simpatia!!!

 

 

Oh Beyoncé!!

Beyoncé…coisa gira, eu gosto muito de ti…tu sabes…mas esta foto é só muito má…a sério!?!? Uma Rainha como tu, com uma voz para lá de fantástica, com uns passos de dança de meter inveja a qualquer pessoa…dás ao mundo a notícia da tua gravidez (de gémeos!!) com esta foto??!!!???

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Por muito que te adore…isto é imperdoável, não há ponta por onde se lhe pegue…é o véu, a lingerie, todo o cenário!!

Por favor, digam-me que não sou a única a achar esta foto horrível!!!

Posto isto…espero que tenhas os bebés, que venham de perfeita saúde…que sejam todos muito felizes e  que nunca mostres isto aos gémeos!

Love ❤

!Giveaway Maragata!

Olá minha gente fantástica…como vai esse 2017?? Espero que tenham entrado com o pé direito neste novo ano e que este seja assim repleto de sucessos em todos os aspectos da vossa vida…porque merecem o melhor, tenho a certeza!!

E antes de vos trazer mais uma série de exercícios físicos para estarmos em forma trouxe-vos algo muito melhor…UM GIVEAWAY!!! Festa…confettis…balões!!!

Pois bem, a Maragata é, nas suas próprias palavras, “uma marca de moda feminina, que se pauta por um estilo descontraído, confortável e elegante.” e dando uma voltinha que pelo seu Facebook, quer pelo seu site, eu não poderia estar mais de acordo!!!

Aqui irão encontrar de tudo…do melhor!!! Pois bem, então a Maragata tem para vos oferecer nada mais nada menos que esta linda camisola que podem ver na imagem…sim, estou cheia de inveja por não poder participar…mas feliz que uma de vós tenha essa hipótese!!

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No entanto, não há giveaway sem regras…não é verdade? Mas nada temam…coisinhas fáceis!!

  1. Fazer um gosto na página da Maragata
  2. Fazer um gosto na página do blog Far Off Places
  3. Partilhar este Giveaway em modo público no vosso facebook
  4. Por fim, para me ser mais fácil fazer a validação do vencedor, responder a este pequeno questionário

TODOS OS PASSOS SÃO OBRIGATÓRIOS!

Terão até ao dia 26 de janeiro para participar, no dia 28 de janeiro irei anunciar no Facebook do blog o vencedor!!

BOA SORTE 😀 😀 😀

 

Abs and Core Circuit

Olá olá meus amigos!!! Mas que eternidade!!! Já tinha saudades deste meu pequeno espaço…desculpem esta minha tão demorada ausência, mas por vezes são demasiadas coisas e acabamos por deixar algo (que até gostamos!) para trás! 😦

Pois bem…o Natal está aí mesmo à porta e o inverno até já chegou…vêm os bolos, bolinhos, doces e ai Jesus nem há tempo (e vontade…ops) de ir ao ginásio…é as férias, os jantares, a família que vem ou nós que vamos para outro sítio qualquer, o frio…tudo e tudo e tudo!

Pois bem, a pensar em vocês e no vosso conforto (sou uma querida…eheh!!) venho, durante os próximos tempos, deixar-vos aqui alguns exercícios que podem facilmente fazer no conforto das vossas casas!

Os exercícios de hoje vão ser mais centrados na nossa barriguinha….aquela que sofre mais…Abdominais!!

Todos estes exercícios devem ser repetidos, alternadamente, durante 3 a 6 vezes (rondas)…na passagem de um exercício para o outro deve-se descansar o menos possível…entre 10 a 15segundos e entre rondas deve-se descansar entre 20 a 25 segundos! Vamos lá começar então!!!

V-Up (20 vezes)

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Flexão no banco com rotação (12 vezes para cada lado…24 vezes!)

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Figure 8S (20 vezes)

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Crunch (12 vezes)

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E pronto, é só isto…não custa nada 😛

Em breve voltarei com novo circuito para outras partes do corpo….me aguardem!!! 😀

*Todas as fotos foram retiradas do Pinterest!*