Chocolate Oatmeal Smoothie

Mais uma receita deliciosa do Pinterest!!!

Sem Título

Tempo de preparação                Tempo de cozimento                  Tempo total
          5 minutos                                      3 horas                              3 horas 5 mins
Ingredientes
  • ½ xícara de aveia em flocos
  • 1 colher de sopa sementes de chia
  • 1 colher de sopa manteiga de amêndoa natural
  • 2 colheres de sopa cacau em pó sem açúcar
  • 1 xícara de leite de amêndoa sem açúcar
  • ½ colher de chá extracto de baunilha
Instruções
  1. Na noite anterior, adicione todos os ingredientes para a tigela do seu liquidificador e mexa para garantir que tudo está bem combinado. Cubra e coloque na geladeira por pelo menos 3 horas, de preferência durante a noite.
  2. Na manhã seguinte, misture até ficar uma consistência suave e cremosa , adicionando mais leite se estiver muito grosso. Coloque de volta para uma tigela ou um copo, adicione as coberturas desejadas e divirta-se! 😀

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