Session 3 – Summer Beauty

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O Verão chegou oficialmente e com ele chegam também as tão merecidas férias! Temos finalmente os dias mais longos e quentes, as idas à praia e à piscina, os fins de tarde nas esplanadas ou ainda os grandes passeios pela cidade ou pelo campo. Claro que o nosso Session 3 não poderia ficar indiferente e neste mês de Julho vamos falar-vos de alguma dicas a ter durante o Verão, especialmente no que toca a beleza e exposição solar.
A Girl in Mint Green irá falar sobre os cuidados a ter no Verão com o cabelo;
– Eu vou partilhar algumas sugestões de cuidados a ter quando estamos na praia;
Stephanie’s Daily Beauty vai mostrar-vos como podem preparar a vossa pele para o Verão;

Passem pelos nossos blogs e fiquem a conhecer os nossos conselhos para um Verão em beleza!

O Sol dá-nos luz, calor, alegria e energia! Mas também pode ser muito perigoso!

Se não tivermos cuidado, o sol pode provocar: desidratação, insolação, queimaduras, descamação, dor, pele vermelha, entre outras.

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Existem certas zonas de alto risco, que devemos proteger mais do que o normal, durante a exposição ao sol. São elas: o rosto, o contorno dos olhos, os lábios, o nariz, as maçãs do rosto, o peito, as virilhas, a parte interna dos joelhos, os ombros, e as costas. Proteger o rosto atrasa o processo de envelhecimento produzido pelos raios solares. Óculos de sol, com lentes à prova de raios solares, são bastantes úteis. Porque os lábios são revestidos por pele muito fina, é importante protegê-los com batom apropriado. O nariz, devido a ser a parte mais saliente do rosto, tem tendência a avermelhar, recomendando-se protecção extrema. Normalmente os ombros e as costas são as zonas mais expostas ao sol, portanto, mais sujeitas a queimaduras. A barriga é a zona menos sensível, mas nunca devemos esquecer de a proteger.

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Tome nota dos seguintes cuidados que deve ter:

  • Faça uma exposição progressiva ao sol, começando por período curtos nos primeiros dias;
  • Evite a exposição aos raios solares mais fortes (entre as 11 horas e as 16h30);
  • Use óculos escuros que ofereçam uma protecção eficaz;
  • Utilize sempre um protector solar adequado à sua pele e aplique-o 30 minutos antes de se expor ao sol, para que tenha tempo de penetrar na pele;
  • Volte a aplicar o protector durante o dia, principalmente depois de ir à água;
  • Não use perfume, loção da barba ou cosméticos que contenham álcool: tornam a pele mais sensível ao sol;
  • Beba líquidos com frequência, pois ajudam a hidratar o corpo e a pele.

Estas medidas de protecção devem ser tomadas mesmo que:

  • O céu esteja nublado, porque as radiações atravessam as nuvens;
  • Permaneça debaixo de um toldo ou chapéu-de-sol, onde os raios solares incidem de forma indirecta;
  • Haja vento ou esteja dentro de água, num barco ou colchão, pois os riscos mantêm-se, apesar da sensação de frescura.

Agora que sabem como se proteger…APROVEITEM BEM A PRAIA, PISCINA, FÉRIAS 😀

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